Concealer is the new foundation

Du har måske opdaget, at vi lancerer vores bestseller Concealer Duo i ny emballage? Denne fine nye indpakning er ud over at være mere nænsom ved planeten også perfekt til tasken, så du altid er klar på en lille touch-up i løbet af dagen, aftenen eller natten.

Vi vil gerne hylde Concealer Duo i anledning af dens søde nye påklædning og introducere konceptet ’The New Foundation’. 

Vi er vilde med at lade hudens naturlige skønhed trænge igennem og tror meget på det lette, naturlige look. Med Concealer Duo har du mulighed for at korrigere de steder, du ønsker uden nødvendigvis at dække hele ansigtet, som ved en klassisk foundation. Der er mange muligheder i dette multifunktionelle produkt – vi introducerer dem for dig her. God fornøjelse. 

The Classic Concealer

Ved at bruge en lille pensel som Blender Brush kommer du nemt omkring de små områder af ansigtet som under øjnene og omkring næsen. Her har vi typisk enten lidt blåligt eller rødligt, vi ønsker at korregerer. Med sine to nuancer fingerer Concealer Duo perfekt til netop dette. Den peachy nuance udjævner de blålige toner i huden, den gullige de rødlige toner. 


The Airbrushed Look

Concealeren kan i vores optik meget mere end at spotdække. Med Concealer Duos cremede konsistens, der smelter let og lækkert ind i huden, er den super smuk som letdækkende foundation. Her skal du have fat i en Skin Blender Brush og en Facial Mist. Mist børsten inden du dypper den i produktet, bland de to nuancer sammen og påfør i lette cirkelbevægelser. Denne teknik giver en let dækkeevne, der ensarter og udjævner huden, uden helt at dække hudens naturlige skønheder som f.eks. tekstur og fregner. 


The Full Coverage

Når vi siger concealeren er den nye foundation, gælder det ikke kun det lette look. Du kan faktisk sagtens opnå høj dækkeevne med vores duo. Den er af natur drøj i brug og højt dækkende. Ved at presse produktet ind i huden ved duppebevægelser med en Skin Coverage Brush opnår du nemt den høje dækkevne. Byg op i lag til dit ønskede resultat, men brug hellere lidt ad gangen i flere omgange.  

Hør Tine og Tanja fortælle om konceptet og se de forskellige teknikker udført i videoen øverst.

Blush blush blush

Er du også vild med det liv en blush kan tilføre ansigtet? Og er du nysgerrig på at finde ud af, hvordan du kan bruge din blush på nye måder? Så læs med her. 

Den klassiske 


Du kender sikkert til den klassiske måde at bruge en blush på. Her kan du bruge lige den farve du bedst kan lide. Her placerer du din blush på kinden med Multi Cheek Brush, for at give farve, friskhed og liv. Når du bruger din blush på den klassiske måde er der to forskellige placeringer at arbejde med. Enten kan du vælge at placere din blush direkte på æblekinden. Dette look skaber fylde og friskhed og giver et blødt og feminint resultat. 
Hvis du modsat bedre kan lide et lidt mere løftet og markeret look, kan du vælge at placere din blush en smule længere ude og fører den op langs kindben og tinding. 

Konturen


Vores blush 02 Beige Aura adskiller sig lidt fra vores andre nuancer, da den er mere brun end rød. Denne nuance kan dog sagtens bruges på klassisk vis, men hvad den også er enormt god til er at konturere ansigtet. De fleste kender nok til den kontur, der placeres lige under kindbenet, men der er flere steder, det kan være enormt smukt at konturere. 
Du kan bl.a. vælge at konturere næsen. Det gør du ved hjælp af en lille børste som f.eks. Eyeshadow– eller Blender Brush. Påfør lige så stille langs siderne af næsebenet og oplev, hvordan næsen synes smallere og mere markeret. Man kan lege lidt med konturen alt efter hvilken form, man er til. Der er også nogle, der konturerer under tippen, for at få næsen til at se mere opadgående ud. Det er sjovt, prøv dig frem, og find din favorit blandt de mange resultater. 

Et tredje populært sted at konturere er langs kæbelinjen igen for at løfte og markere. Du kan også lege lidt med konturering under hagen, for at mindske. 

Det sidste sted, der kan være smukt at konturere, er globen. Et superenkelt og meget smukt look, der ved få lette vinduesviskerbevægelser skaber dybde og fokus på øjet. 

Det solbrændte look


Med en af de tre rødlige blushes kan du lave det, vi kalder det solbrændte look. Det gør du ved at placere din blush hen over næseryggen og ud mod det øverste af kind og kindben frem for direkte på æblekinden – ligesom hvis du havde fået en masse sol. Denne teknik giver dig et naturligt, feminint og sommerligt look. Brug eventuelt Skin Blender Brush for det mest naturlige udtryk.

Fashion week looket 


Ved sidste Fashion Week bemærkede vi et bestemt gennemgående blushlook. For at skabe dette look skal du have fat i vores brunlige blush, 02 Beige Aura. Med Kabuki Brush påfører du blushen på det yderste af kindbenet og fører rigeligt produkt ud mod tindingen. Herefter påfører du blushen på brynbenet og kører igen ud mod tindingen for at binde looket sammen. Denne teknik giver dig et skarpt look, der løfter ansigtet enormt smukt. 

Hvilket look er dit yndlings? 

Freckle Makeup

På mediet TikTok har et særlig look været populært henover sommeren: ”Blush and freckle makeup”. Vi har lavet en lille video, der viser dig hvordan du lynhurtigt opnår fregnelooket med vores eyeliner Brown Limpid, Eyeshadow and Eybrow Kit Light Earth og Blush Peach pellucid

Looket er sødt og naturligt og kræver hverken meget tid eller mange produkter. 

Når du har lagt din base, som du bedst kan lide den, bruger du Brown Limpid til at tegne fregner, der hvor du ønsker. Hvis du synes, kan du bruge Eybrow & Eyeshadow kit med en lille pensel – vi bruger Eyebrow and Liner Brush – til at tilføje lidt fregner i en anden farvenuance. 

Du skal ikke være nervøs, når det ser lidt voldsomt ud i begyndelsen, vi nedtoner det senere.
Når du er tilfreds med mængden af fregner, bruger du nemlig en pensel, eventuelt med lidt concealer på – vi bruger Skin Blender Brush – som hviskelæder. Det både fjerner overskydende produkt, så resultatet bliver naturligt, og fikserer lineren, så den holder længere. Herefter påfører du blush på kinder og næseryg. 

Afslut med at tegne op, der hvor du synes, der mangler og voila, så let laver du den populære freckle makeup. 

Du kan tilpasse looket alt efter hvor mange fregner du synes, hvor de skal placeres og hvor tydelige de skal være. 

Se her hvordan du kan skæbe en flot sommer glød

Fyldige bryn og vipper

Kan du ikke genkendende til ønsket om fyldige bryn og vipper? Det kunne vores søde Miild Member Anne, som vi havde fornøjelsen af at have besøg af på kontoret. Heldigvis er der hjælp at hente lige så vel for dig som for Anne.  

Hvis du ønsker dine vipper skal syne længere, flere og fyldigere er mascara selvfølgelig en klassiker. Men der er faktisk også en anden måde at gøre det på. Som Tanja viser Anne her, kan man ved hjælp af vores eyeliner skabe illusionen om smukke fyldige vipper. Ved at trække en tynd streg helt nede langs øvre vippekant, næsten nede imellem vipperne, vil de syne af langt mere. Se med her:


Typisk hænger væksten af vipper og bryn sammen. Så hvis du oplever at mangle vipper, har du sandsynligvis samme udfordring med brynene. Her er der også hjælp at hente. Ved hjælp af vores Eyeshadow & Eyebrow Kit viser Tanja Anne, hvordan hun skaber mere fylde i og fokus på brynene. Det tager kun 1 minut og er superenkelt. Se hvordan hun gør her:

Så nemt får du den ønskede fylde i bryn og vipper.

Ønsker du mere hjælp til smukke bryn, så læs med her.

Annes før og efter billeder:

The Golden Makeup Look

Se “the golden makeup look” hvor Tanja viser hvordan du skaber det smukkeste gyldne look med vores håndlavede Bronzer Apricity. 

The Glow

For at starte med denne golden makeup look skal du dyppe Multi Cheek Brush i din bronzer de steder der er lidt færre kobberkorn. Når du synes, du har nok produkt på penslen placerer du produktet på kindbenet, op mod tindingen, på det øverste af panden og hen over næsebenet. Vi vil gerne skabe en naturlig glød og give varme til ansigtet, som hvis vi lige var kommet hjem fra ferie. Hvis du er usikker på, hvor du skal placere bronzeren, så tag et feriebillede af dig selv frem og placer produktet der, hvor du naturligt får mest farve. For at give gløden et ekstra touch, kan du duppe din Skin & Lip Care på det øverste af kindbenet og toppe den med Highlight Gloaming

The Eyes

Fang de smukke kobberkorn fra bronzeren med en Eyeshadow Brush. Spray lidt Facial Mist på børsten og placer produktet midt på øjenlåget. Denne teknik får øjet til at syne større og mere åbent. Dyp herefter en Blender Brush i bronzeren og lad den være umistet. Blend produktet ud mod den ydre kant af øjet og op mod globen. Det ikke-mistede produkt vil være mere blødt og diskret, og vi bevarer dermed fokus midt på øjet og skaber en smuk blendet effekt ud mod kanterne af looket. Påfør highlighter i øjenkrogen for at lysne op og afslut med blot en lille smule mascara for at bevare fokus på øjenskyggelooket. Hvis du er til mascara på de nederste vipper, kan du med fordel trække øjenskyggen langs nedre vippekant for at samle looket. 

Få endnu mere bronzer inspiration her

Makeup til moden hud

Er du også i tvivl om, hvordan du bedst muligt bruger vores makeup på en moden hud? Hvordan skaber man en naturlig, men dækkende base? Hvordan løfter man ansigtet og skal man helt undgå shimmer? Alt dette får du svar på her, hvor Tanja viser en smuk og naturlig makeup til moden hud på smukke Ann, 51 år

Makeup base til moden hud

Det første, du skal have fat i, er en Concealer Duo og en Facial Mist. Du sprayer misten på penslen for at få en endnu mere blød og cremet tekstur på concealeren. For det mest naturlige resultat bruger du Skin Blender Brush i cirkelbevægelser med et medium tryk. På denne måde får du dækket karsprængninger og korrigeret uregelmæssigheder, uden at det bliver for tungt og sætter sig i linjerne. 

For at lysne op og løfte øjet bruger du udelukkende den peachy nuance i Concealer Duoen og påfører med en mindre børste, såsom Blender Brush, inde omkring øjenkrog og øjenlåg. Læg eventuelt en lille smule af den gullige nuance henover til sidst for den perfekte farve. 

Hvis du har ekstra røde områder, kan du gå ind med den gullige farve alene og korrigere disse. 

Så nemt får du skabt en smuk og naturlig base til den modne hud. 

Løft ansigtet

For at skabe harmoni i ansigtet er det næste, du kan gøre at benytte Eyeshadow and Eyebrow Kit til at fylde brynene ud, der hvor der eventuelt mangler lidt hår eller volumen. Læs med her for en trin for trin guide til smukke, naturlige bryn. 

Det næste, du gør brug af, er et trick, der får det til at synes som om ansigtet løftes. Her går du ind med det samme kit, du brugte i brynene og markerer globen. 

Start med ved brug af Eyeshadow Brush at påføre den lyse farve på hele øjenlåget som en primer. Herefter påfører du den brunlige nuance, du ønsker, og kører med helt let hånd i vinduesviskerbevægelser hen over globen. Her bruger du Blender Brush.

Hvis du er i tvivl om, hvor du skal placere skyggen, kan du med åbne øjne kigge dig selv direkte i spejlet og markere, der hvor globen er, så du er sikker på at påføre produktet rigtigt, når du lukker øjet. 

Til den modne hud er vores blush 02 Beige Aura en sikker vinder, fordi den markerer ansigtet og skabe skygger lige netop de steder du ønsker. Dette har også en løftende effekt på ansigtet. Samtidigt tilfører Beige Aura ansigtet en smuk glød. Benyt Multi Cheek Brush til dette step.

Highlight

For dig med en moden hud kan en bekymring måske være at bruge shimmerprodukter, idet de kan have tendens til at sætte sig i linjerne og fremhæve andet end det vi ønsker. 

Fordi vores highlighter har så små glimmerkorn, bør den ikke sætte sig og virke fremhævende på linjerne. 

Påfør ganske lidt med spidsen af Multi Cheek Brush på det øverste af kindbenene for at løfte dem og i øjenkrogen for at åbne øjet fint op. 

Afslut med mascara. 

Voila, vi håber du kan lide det. 

Øjenskygge guide – fokus på globen

Denne øjenskygge guide lærer dig, nemt at skabe fokus på globen og løfte øjet. Tanja skaber, hvad vi kalder monolid på smukke Zemma. Monolid er en måde at fremhæve globen på og åbne øjet op. Se med her hvis du kunne tænke dig at lære, hvordan man fremhæver globen på en smuk og naturlig måde. 

Du starter med at påføre din Concealer Duo på hele øjenlåget ved hjælp af Blender Brush. Det gør du for at lysne op og prime øjenlåget. Øjenskyggen vil sidde bedre fast og farverne vil fremstå mere intense ovenpå den lyse farve. 

Herefter skal du i gang med det lyse øjenskyggekit, 01 Light Earth. Du starter med at sætte concealeren med den lyse farve. Med samme kit går du ind med den mørkeste farve og dupper ved hjælp af Eyeshadow Brush produktet på, der hvor globen sidder, når du kigger dig selv direkte i spejlet. Det er en god måde at være sikker på, du har placeret skyggen rigtigt, når du arbejder videre på det lukkede øjenlåg. Det kan også være en god måde at gøre det på, hvis man har en smule tunge øjenlåg.

Med samme farve går du ind og blender produktet ud i globen med blender brush. 

Herefter skal du have fat i det mørke øjenskygge kit, 02 Dark Stone. Med den lyse af de brune farver pakker du med Blender Brush produktet på den ydre del af øjenlåget. Dette gør du for at skabe dybde. Produktet påføres i en form for trekant, der løfter øjet. Med Blender Brush blender du produktet ud. 

Efterfølgende lægger du med Eyeshadow Brush en lille smule skygge i globen inde mod øjenkrogen. Blend ud med Blender Brush. 

Under den nedre vippekant kan du enten påføre den mørkeste farve fra Light Ample eller den lyseste fra Dark Stone, for at binde looket sammen. 

Til sidst påfører du den brune eyeliner Brown Limpid på den øvre vippekant og fører den med let hånd en smule op mod brynets hale, op langs øjenskyggen. Du skal ikke være bange for at ramme forkert. Efterfølgende bruger du nemlig Eyeshadow Brush til at trække produktet lidt ud og gøre det mere smudget. 

Du kan eventuelt bruge concealeren afslutningsvist, hvis du har spildt lidt produkt. 

Zemma har Cherise Splendid på kinderne, Bronzer Apricity og Highlight Gloaming, samt Volume Bulbous og Skin & Lip Care. 

Alt om Natural Mineral Concealer Duo

Et af vores all time favorit produkter er vores dejlige Concealer Duo. Med Concealer Duo har du altid en smuk ensartet hud med et naturligt udtryk. Den er perfekt til base, touchups og kan nemt haves med på farten. Lær produktet bedre at kende, og få tips og tricks til nye måder at arbejde med den velkendte concealerduo, her. God fornøjelse. 

Konsistens & ingredienser

Vores Concealer Duo er det man kalder en cremeconcealer og er altså lidt anderledes end den typiske flydende concealer. Den er lavet på plejende ingredienser såsom mineraler, sheasmør og olier og smelter derfor lynhurtigt og lækkert ind i huden, der efterlades med en blød fornemmelse og et naturligt udseende. De nærende ingredienser sørger for at holde huden sund og fugtet, selvom du har makeup på. Pga. de naturlige ingredienser kan concealeren reagere en lille smule på temperaturforhold. Derfor kan det være en fordel at varme overfladen af produktet op med fingeren, inden du påfører den. Så er du sikret den helt bløde, cremede tekstur uafhængigt at temperaturforhold. 

Farver, nuancer & blandingsforhold 

Vores Concealer Duo kommer i tre farver, en lys, medium og mørk, hvilke hver især indeholder to nuancer, en gullig og en peachy. Det er der flere fordele ved. For det første gør de to komplementærfarver det muligt at justere tonen på concealeren, så du til hver en tid kan tilpasse farven til lige præcis din hud. Måske trænger du til lidt mere gulligt end peachy eller omvendt. Måske har du fået lidt farve og har brug for en mørkere nuance end normalt – bland blot lidt mere af den gullige nuance og oplev hvordan concealeren stadig vil passe din hudtone. 

Den anden fordel ved de to forskellige undertoner er, at de tilbyder den optimale farvekorrektion. Det er nemlig sådan, at den gullige farve neutraliserer de rødlige toner i vores hud, hvorimod den peachy farve neutraliserer de blålige toner. Derfor kan du altså lege med blandingsforholdet og sørge for både at dække mørke rander, ar, urenheder og blussende kinder, uden at farven bliver forkert. Smart. 

Påføring

Hvis du ønsker at dække mørke rander eller ar, anbefaler vi at påføre den peachy farve alene først og herefter en lille smule af den gullige. Hvis du ønsker at dække urenheder eller blussende kinder anbefaler vi, alt efter hvor rød du er at påføre den gullige alene eller med en smule af den peachy blandet i. Hvis du bruger concealeren i hele ansigtet som en slags foundation, anbefaler vi, at du blander de to farver, så du matcher din hudtone bedst muligt. 

Der er flere måder at påføre concealeren, og der er ikke nogen regler for, hvordan du bør gøre. Vi kan bedst lide at påføre concealeren med pensler, da det giver et mere airbrushed look. Til små områder som de omkring øjne og næse foretrækker vi at gå ind med blenderbrush. Hvis vi ønsker en høj dækkeevne i resten af ansigtet, bruger vi Skin Coverage Brush og presser med duppebevægelser produktet ind i huden. Når vi går efter et lettere look, er det Skin Blender Brush, vi tyr til. Her påfører vi produktet i cirkler med helt let hånd. 

Hvilken pensel du skal bruge, kan også afhænge af din hudtilstand. Hvis du f.eks. har en periode med meget tør hud, er det bedre at presse produktet ind i huden med Skin Coverage Brush end ved at hvirvle den tørre hud rundt med Skin Blender, da du her risikerer at få huden til at flage. 
Prøv dig frem der er ikke noget rigtigt og forkert. 

Concealer & olie 

Hvis du har tendens til tør hud, er et rigtig godt tip at blande din concealer med en olie. Det tilfører både huden ekstra fugt og giver et lækkert, dewy resultat alle kan bruge – tør hud eller ej. Tag et lille pump af olien ud på håndryggen og brug fingeren eller en pensel til at blande med concealeren. Denne metode giver et let og naturligt resultat, der virkelig får huden til at stråle. 

Concealer & mist 

En anden måde at bruge concealeren på er ved at påføre penslen lidt Facial Mist inden du dypper den i concealeren. Det giver et fugtet, men mindre skinnende look end ved brug af olie og fortynder samtidig concealeren en smule, hvilket kan være en fordel, hvis du ønsker at bruge den mere som en foundation. Vi håber du lærte noget nyt om Concealer Duoen og at du har mod på at prøve et eller flere af vores tips af. Skriv endelig en kommentar, hvis du har spørgsmål. 

Bliv klogere omkring kemi i skønhedsprodukter.

Click her for at se vores Natural Mineral Concealer Duo.

Dine bryn skal være søskende, ikke tvillinger – How to?

Her viser Tine dig, hvordan du bedst muligt former dine bryn, nemt opnår et smukt naturligt resultat og skaber en god bundvolumen. 

Det skal du bruge: 

Når du skal finde ud af, hvordan dine bryn skal formes, er et godt tip at bruge din næse som guideline. Tine viser dig i videoen, hvordan du ud fra linjerne fra din næse, kan se hvor brynet bør starte, knække og slutte. Det er selvfølgelig en smagssag, og bryn er altid sjove at eksperimentere med i forhold til form, volumen og intensitet af farve, men det kan være et godt tip, hvis du er lidt usikker. 

Tine bruger 02 Dark Stone i sine bryn. Hun bruger mest af den lyse farve og en lille smule af den mørke. Tine starter med at definere brynets nedre linje. Det kan man med fordel gøre, både for at få det skarpeste resultat, men også for at skabe smuk volumen i brynet. Definer linjen fra fronten af brynet og ud mod enden. Arbejd herefter restproduktet op i det resterende af brynet.

Hvis du, ligesom Tine, har steder hvor du synes, du mangler lidt bryn, kan du skabe en illusion om flere hår ved at trække skyggen lidt ud over, der hvor dit egentlige bryn er. Når du arbejder produktet op i selve brynet, kan du med fordel bevæge penslen i små, korte strøg, så skyggen påføres som det, der ligner små hår. 

Når du er tilfreds med dine bryn, kan du sætte dem med Skin & Lip Care. På den måde opnår du et lidt mere busket bryn, der holder bedre.

Husk at dine bryn ikke skal være tvillinger, men søskende. De skal ikke se fuldstændig ens ud, så hvis ikke de gør det, skal du bestemt ikke være ked af det. 

Vi håber videoen kan inspirere derude. 

Lymfedrænage

Et af vores ultimative beauty tips er at gøre lymfedrænage til en del af din daglige rutine. Lymfedrænage er enormt enkelt, når først man ved, hvordan man gør og tager kun fem minutter. Hvis ikke du har lyst til at gøre det hver dag, kan det også indføres som selvforkælelsesritual en gang imellem. Det føles lækkert og luksuriøst at dræne lymferne og resultaterne ses lynhurtigt. Hvis du er nysgerrig på lymfedrænage, forklarer vi her lidt om lymfesystemet, hvorfor vi dræner det og hvordan man gør. God fornøjelse.

Hvad er lymfesystemet? 

Mellem cellerne i kroppen florerer en type væske kaldet interstitiavæske. Væsken kommer fra blodårerne og indeholder bl.a. en masse næring og ilt, der optages af cellerne. Væsken optager derudover affaldsstoffer fra cellerne. En del af væsken bliver ført tilbage til hjertet gennem blodbanerne. Den resterene del af væsken føres tilbage til blodbanerne gennem lymfesystemet. Når væsken optages her, kalder vi den lymfevæske. Denne føres gennem lymfekarrene ud til lymfeknuderne, hvor immunforsvarsceller aktiveres, hvis væsken bærer på nogen form for bakterier eller virus. Fra lymfeknuderne transporteres væsken via to store vener tæt ved kravebenet tilbage til blodet igen. 

Hvorfor dræne lymferne?

Vi dræner lymfesystemet for at hjælpe væsken den rigtige vej ud i blodet igen. Lymferne i ansigtet kan ind imellem have lidt svært ved at dræne sig selv, så hvis du oplever indkapslinger og urenheder, kan det være en af grundende. Hvis vi får tilstoppede lymfeknuder/baner, indsamler der sig altså bakterier under huden, hvilket kan resultere i udbrud og urenheder. Derfor er det en fordel for huden at hjælpe lymfesystemet på vej ved at trække/rulle med en gua sha eller en skinroller hen over huden, for dermed at tvinge væsken den rigtige vej ud i blodbanerne. 

Hvordan dræner man lymferne? 

Du kan enten bruge en gua sha sten eller en skinroller til at dræne lymfesystemet. Det er samme princip og effekt, men lidt forskellige ting, du skal være opmærksom på. Gua shaen har lidt flere regler, du skal være opmærksom på, men alle kan bruge både den ene og den anden metode, det er ikke svært. 

Lymfedrænage med skinroller 

Med en skinroller kan man næsten ikke gå galt i byen. Der er hverken noget med tryk eller placering af rullen, du skal være opmærksom på. Du holder den bare blidt mod huden og ruller den langs ansigtet.
Du starter altid med at åbne op for lymfesystemet ved at rulle frem og tilbage under kravebenene for at åbne op for lymfesystemet. Forsæt med at åbne op for systemet og sætte gang i blodcirkulation ved at rulle op og ned ad hals og nakke. Påbegynd herefter lymfedrænagen oppefra. Rul fra midten af panden og ud mod siden af ansigtet med 7-10 gentagelser. Forsæt fra midten af ansigtet ud mod siden hele vejen ned fra pande til hage. Gentag proceduren på modsatte side af ansigtet. Grunden til at vi dræner fra midten og ud mod siden af ansigtet, er fordi vi skal hjælpe affaldsstofferne ud mod lymfeknuderne, der hovedsageligt er placeret ved øret og langs kæbelinjen. Når du har drænet begge sider fra midten og ud er det afgørende at huske at dræne alle de affaldsstoffer, du netop har ført ud mod siden, ned langs ansigt og hals mod kravebenet. Ved kravebenet sidder de to store vener, der fører væsken videre ud i blodet igen. Hvis du springer dette step over, risikerer du, at bakterierne blot sætter sig i siden af ansigtet i stedet. 

Lymfedrænage med Gua Sha 

Hvis du bruger en Gua Sha er det vigtigt at påføre en olie, inden du går i gang. Gua Shaen skal kunne glide let hen ad huden og ikke have for meget modstand. Derudover skal du sørge for at placere stene med den brede flade så fladt mod huden som muligt. Trykket skal være ganske blidt. 
Du starter altid med at åbne op for lymfesystemet ved at trække Gua Shaen frem og tilbage under kravebenene for at åbne op for lymfesystemet. Forsæt med at åbne op for systemet og sætte gang i blodcirkulation ved at køre op og ned ad hals og nakke. For Gua Shaen gælder de samme regler som skinrolleren i forhold til at transportere affaldsstofferne ud og ned. Med Gua Shaen kan det dog være nemmere at gøre i en glidende bevægelse, hvor du trækker fra det givne sted i midten af ansigtet, ud mod siden og ned i samme bevægelse, da man nemt kan vinkle stenen, så det giver mening i én enkelt bevægelse. Husk hele ansigtet, selvom Gua Shaens flade er større end skinrollerens. Ved brug af Gua Sha kører du ligesom ved skinrolleren 7-10 gentagelser. 

Bonusinfo 

  • Du kan sagtens opleve at blive rød på både bryst og ansigt, når du dræner. Det skal du ikke være bange for. Det er faktisk bare blodcirkulationen og lymfesystemet, der går i gang med at arbejde. 
  • Du skal helst dræne hver aften, for at se vedvarende resultater. Jo oftere du gør det, jo hurtigere vil du også opnå effekt. 
  • Det er en rigtig god idé at drikke vand efter, du har drænet for at opretholde en konstant balance mellem væske og affaldsstoffer i blodet. Når du har drænet, har du ført affaldsstofferne væk fra lymfesystemet og ud i blodet for at rense ud. På dette tidspunkt har du altså ekstra affaldsstoffer i blodet. Det er der ikke noget farligt i, du skal bare også sørge for at indtage rigeligt væske.

Vi håber I har mod på at gå i gang med lymfedrænagen. Del endelig billeder af jeres resultater, og stil yderligere spørgsmål, hvis I brænder inde med nogle, i kommentarfeltet.