Hvorfor får man allergi? Og hvad er det?

Hvorfor får man allergi? Hvad er man typisk allergisk over for? Det kan du få svar på i dette blogindlæg, skrevet af lægen og bloggeren bag Makeup And Medicine, Cæcilie Johansen.

Definitionen på allergi

Allergi er en overfølsomhedsreaktion, hvor kroppens immunforsvar overreagerer på stoffer, som ellers er helt harmløse for raske mennesker. Reaktionen kan være styret af immunforsvarets antistoffer eller celler.

De førende allergieksperter fra verdensorganisationen for allergi, WAO (World Allergy Organization), definerer allergi således:

“Overfølsomhed forårsager objektive reproducerbare symptomer og tegn og udløses efter eksponering for et veldefineret stimulus i en dosis, som tolereres af normale personer.” (fodnote 1)

Med andre ord, skal et stof kunne give den sammen overfølsomhedsreaktion igen og igen, når personen med allergi, bliver udsat for det. Men hvad man er allergisk overfor individuelt. Potentielt kan vi alle udvikle en allergi, men nogen mennesker er mere tilbøjelige til det end andre (læs mere under ”Er allergi arveligt?”)

De hyppigste allergener

Allergener er en samlet betegnelse for stoffer, der kan udløser en overfølsomhedsreaktion (= en allergi) når det møder kroppens immunforsvar.

Hos folk med atopi (hvor man både har børneeksem, astma og høfeber) er de typiske allergener proteiner, fra fx mælk, æg, husstøvmider, hud, kat og pollen.(fodnote 2)

Men hos folk med kontaktallergi er allergenerne typisk små kemiske molekyler som fx nikkel og andre metaller, konserveringsmidler, parfumestoffer, farvestoffer, æteriske olier og plante. (fodnote 3)

Hvor udsættes man for allergener?

Allergener kan komme ind i vores krop via fire forskellige ruter

  1. Kontakt med vores hud og slimhinderne i øjnene
  2. Indsprøjtning vores væv
  3. Fordøjelse – via det vi spiser
  4. Inhalation, hvor det påvirker vores næseslimhinder og luftveje 

Hvorfor får man allergi

Trods megen forskning på området har man endnu ikke forstået hvorfor nogle mennesker udvikler allergi, man har således kun hypoteser om, hvad selve årsagen til allergi kan være.

Den seneste forskning peger i retning af, at hormonforstyrrende stoffer kan spille en rolle i den kraftige stigning i mennesker med allergi, som man ser i den vestlige verden.

Dog ved man, at allergi opstår i et komplekst sammenspil mellem ens gener og hvad man udsættes i miljøet (bl.a. via kosten, rygning, luftforurening, stoffer der påføres huden). (fodnote 4)

Er allergi arveligt?

Det korte svar er ja. Men det skal ikke forstås sådan, at hvis din mor har udviklet allergi over for sin yndlingsparfume, så vil du med garanti også blive allergisk.

For selvom der er allergi i familien, er det ikke sikkert, at man selv udvikler allergi.

Man kan nemlig udvikle allergi, selvom ens forældre ikke har nogen former for allergi. Men har den ene eller begge forældre allergi, har man selv 20-70% risiko for at udvikle en allergi.

Figur fra ”Allergiske Lidelser – Håndbog om udredning og behandling” Udgivet af: Audit Projekt Odense (APO), Forskningsenheden for Almen Praksis i Odense og Sundhedsstyrelsen, februar 2006 

De hyppigste former for allergi

Overordnet inddeles allergi i fire forskellige typer i henhold til kroppens overfølsomhedsreaktion. Men i dette blogindlæg vil jeg fokuserer på de to hyppigste former: nemlig høfeber, som Tanja lider af, og kontaktallergi som Tine lider af.

Tanja fik hele allergipakken

Atopi er en samlebetegnelse for en person med atopisk eksem (også kendt som børneeksem), allergisk astma og allergisk rhinokonjunktivitis (høfeber).

For mange opstår allergierne i allerede i barndommen – det var også tilfældet for Tanja. Faktisk er hun et klassisk eksempel på, hvordan allergi nedarves og udvikles i os mennesker:

Både Tanjas mor og far har allergi, og Tanja fik allerede diagnosticeret allergi i 2-3 års alderen. Her udviklede hun atopisk eksem (børneeksem), senere allergisk astma og høfeber, som hun fortsat døjer med den dag i dag.

Her kan du se Tanja, der vågnede en søndag morgen med denne voldsomme allergisk reaktion. Lægerne var i tvivl om, hvad reaktionen kom af. Efter en uge havde hævelsen lagt sig og alt Tanjas hud var skallet af. 

Høfeber

Høfeber er den danske betegnelse for allergisk rhinokonjunktivitis – en overfølsomhedsreaktion, over for luftbårne allergener (typisk pollen, husstøvmider og hunde- og katteskæl), der giver symptomer i både øjne og næse.

Mere end 500.000 danskere lider af høfeber og patienter med høfeber har en øget risiko for at udvikle astma.

Tines hudallergi

I forbindelse med Tines arbejde som makeupartist, blev hun dagligt udsat for mange forskellige kosmetikprodukter med bl.a. parfumestoffer i.

Hun havde aldrig tænkt over ingredienserne i produkterne og brugte selv både parfume og velduftende hårprodukter og hudcremer. Men en dag fik Tine pludseligt en allergisk reaktion i øjnene og på huden, som senere blev diagnosticeret som allergisk kontakteksem over for visse parfumestoffer, citrusfrugter og visse dyrehår.

Her ser du, hvordan Tines allergi kom til udtryk som irriteret hud, der ofte lignede en form for bumser. 

Kontaktallergi

Allergisk kontakteksem er en overfølsomhedsrektion over for små kemiske stoffer så som nikkel, krom, parfumestoffer, konserveringsmidler og farvestoffer som findes i mange kosmetik- og hudplejeprodukter, rengøringsmidler og smykker. Allergisk kontakt allergi forekommer hos omkring 10 % af befolkningen. (fodnote 5)

Immunforsvarets kædereaktion

Ved allergisk kontakt allergi trænger allergener (fx parfume) gennem huden, hvor den møder immunforsvarets celler. Disse celler opfatter fejlagtigt allergenet som farligt og husker derfor allergenet til næste gang man skulle blive udsat for det. Næste gang man sprøjter sig med parfumen, kan immunforsvaret ”huske” at dét stof var farligt. Derpå sætter immunforsvaret gang i kædereaktion, som giver sig til udtryk i en lokal allergisk reaktion dér, hvor man har påført allergenet.

5 gode råd

  1. Søg egen læge. Hvis du mistænker, at du har en allergi, så søg din egen læge, der vil stå for den første udredning. Mistænker din egen læge, at du har en allergisk kontaktallergi vil du blive henvist til videre udredning hos en hudlæge.
  2. Undgå at blive udsat. Hvad enten du har allergi over for husstøvmider, nikkel eller parfumestoffer, så udgå at blive udsat for dem. Ved husstøvmideallergi: Luft ud flere gange dagligt, støvsug ofte og vask dine allergivenlige dyner ved minimum 60 grader 3-4 gange årligt. (fodnote 6)
  1. Se efter mærkerne. Undgå rengøringsmidler og vaskemidler med parfume og andre allergifremkaldende stoffer (se efter Svanemærket, Den Blå Krans (Astma-Allergi Danmark) eller Allergy Certified)
  2. Lær dine allergener. Læs på deklarationen, om netop de stoffer du er allergisk overfor er i produktet.

Sprøjt parfumen på tøjet. Hvis du ikke har parfumeallergi, så er en god tommefingerregel at sprøjte parfume på tøjet i stedet for på huden. (fodnote 7)

Fodnoter:

1. Johansson SG et al. Revised nomenclature for allergy for global use: Report of the Nomenclature Review Committee of the World Allergy Organization, October 2003. J Allergy Clin Immunol 2004 May; 113:832-6

2. Allergiske Lidelser – Håndbog om udredning og behandling

Udgivet af: Audit Projekt Odense (APO), Forskningsenheden for Almen Praksis i Odense og Sundhedsstyrelsen, februar 2006

3. Kilde http://www.videncenterforallergi.dk/allergi-og-eksem/kontaktallergi-eksem/

4. State of the Science of Endocrine Disrupting Chemicals – 2012”. An assessment of the state of the science of endocrine disruptors prepared by a group of experts for the United Nations Environment Programme and World Health Organization, http://www.who.int/ceh/publications/endocrine/en/

5. Kilde: https://www.sst.dk/da/sundhed-og-livsstil/miljoe/hudallergener

6. Kilde:  https://www.sst.dk/da/sygdom-og-behandling/kronisk-sygdom/astma-og-allergi/indsatsomraader/madrasbetraek

7. Kilde: https://www.sst.dk/da/sundhed-og-livsstil/miljoe/hudallergener

Den magiske baobabolie

Læs med, hvordan Jette fra Pureday fortæller om Sydafrikas vidundermiddel, baobabolie

Hvad er Baobabolie ?

Baobabolie, er en 100 % ren olie, og økologisk certificeret. Den er koldpresset, og en gave fra naturen til din hud og dit hår. Olien udvindes ved at koldpresse kerner fra det afrikanske baobabtræs kerner. Disse sidder indeni frugten. Baobabolien, der har en mild nøddeduft, plejer og nærer din hud. Den absorberes hurtigt, uden at fedte eller tilstoppe porerne og efterlader huden blød og fugtet. Olien er også gavnlig for dit hår, som gør det sundt og medgørligt.

En god olie skal have den rigtige balance i fedtsyrerne, for at være en god olie til huden. Baobabolien er naturligt rig på Omega 3, 6 og 9, og har den helt rigtige balance. Den har desuden lang holdbarhed. Olien indeholder også vitamin D, som genopbygger elasticiteten, samt ødelagte celler i huden. Olien kan også afhjælpe solpletter, ar og strækmærker. Den lindrer kløe og tørhed, der er forbundet med forskellige hudproblemer.

baobab_trae-min-2-kopi-kopi

Lidt om omega fedtsyrer

Omega 3 (alpha linoleic acid), Omega 6 (linoleic acid) og Omega 9 (Oleic acid) er fantastisk til at opretholde elasticitet, blødhed, reducerer rynkedybde og UV irriteret rødme. Den kan også hjælpe med at holde huden fugtet og hydreret. Omega 6 er også kendt som vitamin F. Dette vitamin er bedst kendt for sin evne til at helbrede, og til at hjælpe huden med at bevare sin egen fugt. Omega 9 fremmer og hjælper eks. antioxidanter med at trænge hurtigere ind i gennem huden og afhjælper div. hudproblemer. Derudover, indeholder den en mindre del af omega 7, som er kendt for at reparere ødelagt hud.

baobab_kerner-min-kopi

Hvad er historien?

Baobabolie er fra Sydafrika. Her bliver baobabfrugten høstet, når den er moden og nedfaldet, fra de over 1000 år gamle træer. Frugten høstes af lokale kvinder i landsbyerne, ofte sammen med børnene. Disse kvinder, kan via udbyttet af baobabfrugt og salget af disse til Eco Products (stort firma, der sælger baobab olien til hele verden), tjene penge til dem selv og deres børn. De får mulighed for at bygge sig et hus, samt få skolegang og lægehjælp til deres børn. Eco Products samarbejder med mere end 23 landsbyer, og over 1000 kvinder. Det er et virkelig godt projekt, som giver de lokale kvinder mulighed for at gøre en positiv forskel, i deres egne landsbyer. Projektet giver mulighed for en fair behandling af naturen, og arbejderne. Fra landsbyerne, bliver frugten kørt til fabrikken som ligger i nærområdet. Her bliver den åbnet og bearbejdet skånsomt. Kernerne bliver presset og kommes på flasker som en 100 % ren olie uden tilsætningsstoffer.

baobab_frugt-min-kopi

Hvordan kan Baobabolie anvendes?

Baobaboilen kan anvendes til alle hudtyper, både på kroppen og i ansigtet. Og ikke mindst i håret. Den har en let konsistens, og trænger hurtigt ind i huden. Den er dybtfugtende i kraft af sine små molekyler. Den absorberes hurtigt, uden at tilstoppe porerne.

Har du ekstremt tør hud, er baobabolien svaret på dine problemer. Den giver hurtig hjælp til problemhud, og ekstrem tør hud.

Har du hovedbundsproblemer, som skæl eller rødme, er olien utrolig god at bruge som en kur i hårbunden. Har du tørt og slidt hår, vil en hårkur med baobabolie, give skøn fugt til hårstrået.

Du kan med fordel, blande nogle dråber baobabolie i din conditioner, for at give dit hår ekstra fugt. Du kan også putte et par dråber i din favoritlotion. Den kan bruges som ren olie i ansigtet eller på kroppen, eller dryppe et par dråber olie i badekarret.

Ecoproducts baobaolie er uden tilsætningsstoffer, parabener og farvestoffer. Alle kan trygt bruge olien, også børn, gravide og dem med forskellige hudproblemer.

Kunne du tænke dig at prøve baobabolien, så kan du købe den her.

baobab_puler-min-kopi

Hvad er den bedste solbeskyttelse?

Her er lidt tips til at opnå den bedste solbeskyttelse

I denne uge har vi fået Jette Jacobsen, som er entusiast indenfor helseverdenen og founder af Pureday, til at fortælle os lidt om solens vigtighed, hvordan du opnår den bedste solbeskyttelse og et par andre ting, du sikkert ikke vidste. 🙂

Vi må sige, at solens stråler er en af de bedste former for naturlig medicin, der findes. Ultraviolet lys aktiverer et vigtigt hormon i huden, som påvirker immunforsvaret positivt. Forskere opdagede, tilbage i 1930´erne, at mange sygdomme kunne behandles med sollys, og den overbevisning har mange forskere haft frem til idag. Du føler sig generelt bedre tilpas, når du har været i solens skønne lys. Du reducerer stress og depression, blodets evne til at transportere ilt bliver forbedret, og selv kønshormonerne bliver øget, og meget andet godt. Sollysets påvirkning, giver også større modstandskraft mod infektioner i huden.

“Så det er vigtigt at få sollys, for hele kroppens og velværets skyld. I vores del af verden, får vi jo ikke meget sollys det meste af året, så det er i den skønne sommertid, at vi skandinavere skal fylde depoterne, af de gode vitaminer fra solen, som vi har så utrolig meget brug for og gavn af.”

Men, for meget ultraviolet lys kan skade huden, og vi skal også passe på. Hvad er så den bedste solbeskyttelse du kan vælge? Til dig selv, og til dine børn? Findes der egentlig noget fra naturen, som naturligt kan give en form for beskyttelse af UVA og UVB, og de ultraviolette stråler fra solen? Og hvad er UVA og UVB? Jo, UVA er de lange bølger fra solen, UVB er de korte bølger. Disse 2 bølger går igennem atmosfæren, og kan forårsage tidlig aldring af huden, øjenskader og hudkræft.

UVA forekommer hele året, hvor UVB er den bølge man har fundet er den største synder, i forhold til at gøre huden brændt og give hudkræft. Den er på sit højeste fra April til ca. Oktober

Kemisk eller fysisk filter?

Så hvad kan vi gøre for at beskytte os, uden af få skader fra farlige ingredienser i solbeskyttelse som også skader os?

Der findes faktisk naturlige planteolier, som igennem forskning har vist, at de yder en helt naturlig solbeskyttelse, dette med et indhold af naturlig SPF. Eksempelvis gulerodsekstrakt, som har en naturlig faktor på helt op til 30. Kokosolie har en naturlig faktor op til 10 og olivenolie op til 8. Sådan kan nævnes mange flere superolier, som besidder en naturlig faktor, som er sådan fra naturens side.

Men, det er jo ikke sådan lige at gå og smørre sig i gulerodsekstrakt. Så hvad vælger du så, af alt det som findes på tube og med mange forskellige navne? Hvad skal der være i en solbeskyttelse der virker effektivt, og som stadig er uden alt den kemi vi er så bekymrede for. Hvad er et fysisk filter, og hvad er et kemisk filter?

Forskning viser, at ca. 60 % af det vi påfører på huden, trænger ind i blodbanerne og bliver båret rundt i vores system. Hvis vi ikke kan komme af med det, så ophober det sig. Så hvis det faktisk svarer til næsten at spise det, hvad har vi så lyst til at smørre på huden?

Fysiske filtre som Zink og Titanium er godkendt i EU som solbeskyttelse. Heldigvis… For, et fysisk filter er et filter som ligger sig oven på huden, og som reflekterer solens stråler væk. Det kan være eksempelvis Zink oxid, den er virkelig interessant. Både fordi den beskytter både for UVA og UVB. Det er et naturligt mineral. Det virker lige fra du påfører det på huden, så du skal ikke vente på at det virker, som mange andre filtre. Der forekommer langt mindre hudirritation, ved brug af fysiske filter, så det er godt for sensitiv hud. Derudover reflekterer det solens stråler væk, og derfor også medvirker til mindre overophedning. Af den grund, finder Rosasia patienter ofte disse langt bedre.

Hvis du så udover et godt filter, også sørger for at bruge nogle gode olier til at beskytte og opbygge huden med, er du godt på vej mod en god solbeskyttelse.

Det er rigtigt, at nogle fysiske solbeskyttelsesprodukter ofte giver en lidt hvid overflade, men ved at gnide det godt ind i huden, vil man også kan få glæde at de gode olier.

Min anbefaling

Noget af det bedste solbeskyttelse jeg kan anbefale og er meget glad for, er, Oh Lief SPF30. Den findes i en 100 ml udgave, som du kan komme i rejsetasken. De har også en super god solbeskyttelsesstift, som er rigtig god til børn på udsatte områder som kinder, skuldre, næse mm. Den er også god til sportsfolk, som befinder sig ude det meste af sommeren. Denne er også en SFP30. Den er baseret på zink oxid og har gode, naturligt beskyttende olier, som gulerodsekstrakt og grøn rooibos. Grøn rooibos er meget rig på antioxidanter.

I serien fra Oh Lief findes også en ansigtslotion med SPF20, som selvfølgelig også har både gulerodsekstrakt og green rooibos.

Nogle vil nu nok spørge; men skal det ikke være SPF50 for at give den bedste solbeskyttelse? Ifølge mange udtalelser udgør forskellen kun omkring 1 % højere beskyttelse mellem de 30 og 50 SPF. Hvor det du kan risikere at få ud af den høje faktor, er en øget hudirritation og nogle ingredienser du ikke har lyst til at putte på din hud.

Om at blive mor, med kærlig opmærksomhed på allergi og sundhed

I dette blogindlæg møder du Louise, som er Tines søster. Louise har taget nogle valg, da hendes liv ændrede sig og hun fik den smukke titel som mor. Vi har valgt at få Louise til at skrive et indlæg, da vi finder dette emne vigtigt og vi ved, at de valg Louise tog og det fokus hun lige pludselig fik, er så vigtigt og ses heldigvis mere og mere.

 

At blive mor som 23 årig

Indtil jeg planlagde, og efterfølgende kom i lykkelige omstændigheder var parfume, lækre duftende cremer osv. noget jeg købte og brugte på min krop, med stor fornøjelse. Eventuelle konsekvenser ved dette, var jeg temmelig uvidende omkring. Da jeg så bar et nyt lille levende væsen i min mave, åbnede jeg min opmærksomhed omkring “do´s and dont´s”. Jeg læste magasiner, websider osv. med information om at blive mor. Her læste jeg bla. at hårfarvning kunne gøre eventuel skade på det ufødte foster. Med ord og som advarsler om hormonforstyrrelser, misdannelser og allergier, var det til at forstå, at det var nødvendigt at tage aktive valg, ift. alle vaner ved personlig pleje.

Herfra tog det fart med at undersøge, hvad jeg ellers skulle være påholdende med, og jeg blev meget optaget af at tage bevidste valg ift. hvilke påvirkninger jeg udsatte mig selv, og mit barn for. Dette emne er, i mine børns fortsatte opvækst, blevet en daglig bevidsthed om at beskytte dem for skadelige –og unødvendige kemikalier.

Mit andet barn

Min datter, er født i år 2011. På de år der er imellem mine to børn, har jeg oplevet en markant udvikling ift. fokus, oplysning og ikke mindst forbrugervenlighed. Især omkring pleje af vores børn -og resten af familien. Tidligere følte jeg, at det var ret besværligt at finde produkter til min søns pleje. Udvalget var meget begrænset i supermarkederne, bla. fandtes kun en enkelt fabrikant af økologiske, svanemærkede bleer. Udviklingen har været, og er positiv. Det er langt nemmere at navigere i udvalget af alt det, vi har brug for i vores hverdag. Derefter kan man tage et bevidst valg om at undgå eksempelvis parfume, parabener.

“I dag vælger jeg altid allergivenlige, og så vidt muligt økologiske og bæredygtige alternativer. Især når jeg køber alt fra shampoo, cremer, sæbe, tandpasta, vaskemidler og rengøringsmidler osv. til familiens brug.”

Jeg vil gerne passe godt på mine børn, give dem de bedste forudsætninger for at leve uden gener fra allergier. På sigt, er barnløshed også et emne til bekymring. Mange vaner grundlægger vi i opvæksten, og jeg gør mit bedste for, at mine børn bliver bevidste om at tillægge sig nogle gode. Både gode vaner for dem selv og for naturen omkring dem. Jeg fortæller dem, at naturen er en ressource, som vi skal værdsætte og passe på. Min søn har eksem, min datter har astma. De mærker på egen krop at det er vigtigt at passe på sig selv, for at leve et sundt liv i balance.

Jeg håber, at fremtiden vil bringe endnu mere fokus på og respekt for, menneskets og naturens organisme. Og jeg lader mine to børn vide, at de er medvirkende til at skabe det.